Michel Roumagnac organise l’atelier gratuit et ouvert à tous organisé à Montauban le mardi 4 novembre par Harmonie Mutuelle, à destination des + de 55ans, autour de la thématique de la préparation à la retraite:
- appréhender les changements de rythme de vie liés à ce futur ou nouveau statut de retraité,
- être conseillé sur des thématiques clés du « Bien vieillir », telles que l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, ou encore le maintien du lien social,
- découvrir ou redécouvrir en fin de session, des techniques de relaxation facilement reproductibles chez soi au quotidien.
- le mardi 4 novembre à Montauban
de 14h à 16h30
Résidence Mutualiste St Orens 8 rue du Chanoine Miquel
Inscription obligatoire : prevention.sante@harmonie-
A qui le tour
- Animé par : Rémy Torroella, Aurélien Maury et David Dumont
- Diffusion : Du lundi au vendredi à 17h30
